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少し体調悪い 悪さはできないぜ



5日間くらいに区切ってダイエットした方がいいんじゃないかと思い始めた。


なんかでも、この一週間くらい体調が悪い
悪いことは出来ないと後悔してる。


雨に降られてぬれたせいもあると思う。

寒暖の差もあるだろう。


高城はなんかかわいそうだなぁ


和感箋とか黒ウーロンは飲み続けてるんだけど、1キロくらい減ったような感じだけど、効いてるのかな?


黒豆もふじっこの少し食べてるんだけど、ガスがたまって厳しいね。

母親もよくつまんでるようだ。
黒ウーロンも勝手に飲んでいいと言ったら飲んでるみたい。

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池中玄太
30代前半の肥満児。Fランク私大(2浪)卒業後、ブラック企業に入社し退社。ニートを経て、現在、宅配便のバイト身分。ドバイショックで年収分を無くしたダメ人間。

池中玄太87キロ

Author:池中玄太87キロ
FC2ブログへようこそ!

目標
2010年6月に健康診断があるので73~75キロにしたい。最終的には60キロ台になりたい。
悩み
・職場でデブをからかわれてストレスになっている。  ・ジャージとかサイズが合わずに着れないので買えない。  ・所持してる服の4分の5が着れない。  ・夏場は特に大量に汗をかき、それを職場でいじられてストレスになってる。  ・汗をよくかくので、Tシャツをしょっちゅう着替えなくてはならない。
毎日やること
・背伸びダイエット ・SHINO腰回し ・ブログの更新
やるようにすること
・サプリ(ギムネマ、キトサンなど) ・豆腐を食う ・ゼリーダイエット(ヴァームとか) ・チョコレートダイエット ・野菜ジュースを飲む ・体重を量る
できればやる
・ウォーキング ・チアシード
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ダイエットスタート時
「2010年2月10日」 32歳 170センチ 87.4キロ(体重) 35.0%(体脂肪)
ダイエット ダイエット ダイエット ダイエット ダイエット
経過
2月10日 87.4キロ 35.0%
4月10日 88.2キロ
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