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今日はうどんを夜に食べようかと思う。


かつおのだしパックで出汁をとろうかと思う。
いま、チョコを少し食べて血糖値をあげておいた。


いわゆるチョコダイエットをちょこっとやってみたわけだ。


ウィンタースポーツって結局、金持ちの国しかできないよな


でも、水泳と同じで世界記録とかの伸び代がぜんぜんあるよね

あーあ、今日は雨でどこもいけなかったよ

明日はどっかいこうと思うけど。。。


なんかテレビもおもろそうなのないしね


背伸びダイエットも微妙な感じがしてきたけど、継続は力だよね?


なんかでもさぁ、テレビとかでダイエット企画とかやるじゃん
ほいで使用前と使用後みたいなので、ウエスト測るんだけど、
あれってさあ、測る位置とかで正確には測れないから適当だよね

ある程度きちんと実証するなら、体脂肪と体重を決まった時間にしたほうが、説得力あるよね


森三中とかいつもこういうダイエット企画に挑戦するけど、結局、太ったままなのはなんなんだろうね

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池中玄太
30代前半の肥満児。Fランク私大(2浪)卒業後、ブラック企業に入社し退社。ニートを経て、現在、宅配便のバイト身分。ドバイショックで年収分を無くしたダメ人間。

池中玄太87キロ

Author:池中玄太87キロ
FC2ブログへようこそ!

目標
2010年6月に健康診断があるので73~75キロにしたい。最終的には60キロ台になりたい。
悩み
・職場でデブをからかわれてストレスになっている。  ・ジャージとかサイズが合わずに着れないので買えない。  ・所持してる服の4分の5が着れない。  ・夏場は特に大量に汗をかき、それを職場でいじられてストレスになってる。  ・汗をよくかくので、Tシャツをしょっちゅう着替えなくてはならない。
毎日やること
・背伸びダイエット ・SHINO腰回し ・ブログの更新
やるようにすること
・サプリ(ギムネマ、キトサンなど) ・豆腐を食う ・ゼリーダイエット(ヴァームとか) ・チョコレートダイエット ・野菜ジュースを飲む ・体重を量る
できればやる
・ウォーキング ・チアシード
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ダイエットスタート時
「2010年2月10日」 32歳 170センチ 87.4キロ(体重) 35.0%(体脂肪)
ダイエット ダイエット ダイエット ダイエット ダイエット
経過
2月10日 87.4キロ 35.0%
4月10日 88.2キロ
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