87キロからの背伸びダイエット

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仕事が忙しくて、ちょっこしやせたようだ

でも、7月は本当につかれました

自分で自分によくがんばったといいたいよ


でも、まだまだ、おなかがプクプクしてるなぁ

きっと太る体質だと思う


子供の頃は太ってるやつのことがうらやましかったなぁ


給食とかも苦痛な方だったし。。。

あぁ

無情

最近、また、ジムに行き始めた。


まだ、3回目だけど

市営とのリーズナブルなジムだけど


数年ぶりだったんだけど、以前もいた定年を過ぎたであろうおっさんとかもいたんだけど、なんか弟子みたいなおっさんを従えていた。

一緒に並んで腹筋して指導とかしてた。




夜の時間になるとプロみたいな奴らが増えて、なんかストレッチの場所を早々に明け渡したり、自分でもなさけないよ。




ＤＮＳのプロテインも飲むようになった。

多分、続けられれば痩せられると思うんだけど、カチカチにムキになってやるんじゃないくて、気楽に続けたい。





市営とはいえ、なかなか施設がちゃんとしてるんだよね

税金高いもんなぁ

ジムにおととい行ってきた。

もう、職場で薄着になって腹が出てるのが恥ずかしくて恥ずかしくてダメなのだ。


数年ぶりのジムだったけど、なかなか良かったですよ。


せっかく、Ｔシャツとかシューズを買ったのだから続けなくては



3ヶ月くらいやってればいい感じになるだろうか？


食事を減らしたいんだけど無理だと思う

意志が弱いから

でも、かっこいい身体にしたいなぁ



食べる時によく咬むようにすればいいんだろうけど、なかなか忘れてできないよね

今日の昼はなにを食べようかしら？


それよりもパパイヤ鈴木のダイエット本の「デブでした」ってあるけど、今でも十分デブだと思うけどね。


この前、徹子の部屋に出てたけど、徹子も苦笑いしてたよ

まったく。。。

異様に気温が上がってきたので職場で出発前にいるだけで汗が噴出してサウナ状態だ。


もうホンマに痩せないとダメだと思って、帰りにスポーツショップでジムに着て行くＴシャツとかジャージのハーフパンツを買った。

1万円超えた



さっき、久々にそのジャージを履いてウォーキングしてきた。

結構、頑張った

足の裏がすれて少し痛い。

夏の主役になりたい。



ジムは回数券を買って、行かざるおえない状況にしようかと思う。


ダウンタウンＤＸみてるんだけど、ＡＫＢの前田敦子
が出てる。この子が今、一番人気があるらしいね。

かつてモー娘。が絶頂期の頃のなっちとかゴマキみたいなもんかな。



結局、オタク系たちは佐々木のぞみとかあの辺だと、実際問題、付き合ったとしても、どうしていいかわからんと思う。

見た目的にどうしても、こういうおとなしそうなタイプの子が注目をあびるわけだな。


佐々木のぞみとかと付き合うならハマーとか乗ってないと相手してくれなさそう。

実際問題、前田敦子だって、そうなんだろうけど、そういう風な大人の男しか相手しないよという
イメージを抱かせないのがオタクから人気があるんだろうと勝手に思ったりする。



でも、私みたいなオデブは誰も相手してくれんだろうな。


夏の主役になりたい。

5日間くらいに区切ってダイエットした方がいいんじゃないかと思い始めた。


なんかでも、この一週間くらい体調が悪い
悪いことは出来ないと後悔してる。


雨に降られてぬれたせいもあると思う。

寒暖の差もあるだろう。


高城はなんかかわいそうだなぁ


和感箋とか黒ウーロンは飲み続けてるんだけど、1キロくらい減ったような感じだけど、効いてるのかな？


黒豆もふじっこの少し食べてるんだけど、ガスがたまって厳しいね。

母親もよくつまんでるようだ。
黒ウーロンも勝手に飲んでいいと言ったら飲んでるみたい。